Tegenwoordig zijn er een behoorlijk groot aantal soorten peterselie, en de voordelen en nadelen van elk van hen voor een zwangere vrouw zijn hetzelfde. Het gemiddelde caloriegehalte van 100 g plant is 49 kcal. De belangrijkste waarde van het product ligt in de rijke samenstelling:
- een groot aantal vitamines, waaronder groepen A en B, C, E, K;
- organische zuren;
- voedingsvezels;
- monosachariden en disachariden;
- mineralen, waaronder kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer.
De plant bevat een kleine hoeveelheid vet; de plant is een bron van eiwitten en koolhydraten. Verschillende stengels van de plant kunnen het lichaam voorzien van een dagelijkse behoefte aan vitamine C. Voedingsdeskundigen zeggen dat peterselie meer van deze stof bevat dan wortels en citroen. Qua hoeveelheid keratine doet het gras niet onder voor wortelwortels.
Welke invloed heeft peterselie op de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap ervaart het lichaam van een vrouw ernstige stress. Een tekort aan vitamines en mineralen kan het welzijn van moeder en foetus negatief beïnvloeden en in uitzonderlijke gevallen een vertraging in de ontwikkeling van het kind veroorzaken. Groenten kunnen een goede bron van voedingsstoffen zijn als de plant op de juiste manier wordt gebruikt voor preventieve en therapeutische doeleinden.
In de vroege stadia
Dankzij een grote hoeveelheid vitamines en mineralen kan peterselie het immuunsysteem versterken en het lichaam helpen beschermen tegen de invloed van omgevingsfactoren. In de vroege stadia vindt de vorming van de foetus en zijn belangrijkste vitale systemen plaats, dus het vermogen van de moeder om virussen en infecties te weerstaan heeft een gunstig effect op de ontwikkeling van het embryo.
In de vroege stadia van de zwangerschap moet het gebruik van peterselie met voorzichtigheid worden benaderd; probeer niet in grote hoeveelheden groen te eten.
In de vroege stadia kunnen groenten in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd en voornamelijk als smaakmaker voor gerechten of als ingrediënt voor de bereiding van cosmetica. Deze beperking is te wijten aan het vermogen van het kruid om een miskraam te veroorzaken. In het verleden gebruikten vrouwen deze kwaliteit van de plant om ongewenste zwangerschappen te beëindigen.De plant is een spierstimulans en kan de tonus van de baarmoeder verhogen, wat leidt tot het verlies van een kind.
In de latere stadia
Veel vrouwen ondervinden bij het dragen van een kind problemen met bloedarmoede, die met succes kunnen worden opgelost door peterselie te eten. Een gebrek aan zuurstof bedreigt de baby met zuurstofgebrek, wat leidt tot het optreden van pathologieën en een vertraagde ontwikkeling van het kind. Door het hoge ijzergehalte in het lichaam wordt het hemoglobinegehalte hersteld en verbetert het welzijn van de vrouw.
Tijdens de zwangerschap krijgen veel aanstaande moeders te maken met tandbederf, verstoring van de haarstructuur en haaruitval, en ziekten van het bewegingsapparaat. Bij gebruik van peterselie-afkooksels en -infusies wordt de ernst van dit probleem verminderd.
Het probleem bij de meeste zwangere vrouwen is zwelling, ook van nier- en hartklachten. Dankzij het diuretische effect van de plant kunt u bij gebruik van dit kruid een betere verwijdering van overtollig vocht uit het lichaam bereiken. Gebruik niet te veel diuretische afkooksels op basis van peterselie, omdat heilzame stoffen samen met de vloeistof uit het lichaam worden gespoeld. Door groenten in uw dieet op te nemen, kunt u omgaan met problemen met het spijsverteringsstelsel, waaronder een opgeblazen gevoel en gasvorming.
Gunstige eigenschappen van peterselie tijdens de zwangerschap
Het tuingewas bevat een grote hoeveelheid antioxidanten, die de beschermende eigenschappen van het lichaam van een zwangere vrouw helpen vergroten. Het gebruik van peterselie heeft de volgende effecten:
- vitamine C verbetert de werking van het immuunsysteem;
- foliumzuur draagt bij aan de goede ontwikkeling van de foetus;
- ijzer voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede;
- fosfor en mineralen behouden de integriteit van botten en tanden en verbeteren het uiterlijk van haar;
- Vitamine K draagt bij aan de voeding van het skeletstelsel.
Vanwege de rijke samenstelling van peterselie bevordert de opname van een dergelijk product in de voeding een goede groei en ontwikkeling van de foetus. De plant helpt het welzijn van de aanstaande moeder te verbeteren en het proces van het krijgen van een kind te vergemakkelijken.
Afkooksel tijdens de zwangerschap
De beste optie voor het verkrijgen van grondstoffen voor het bereiden van afkooksels is het kweken van kruiden in uw tuinperceel of in een bak op de vensterbank. Het wordt aanbevolen om verse groene bladeren te nemen zonder tekenen van gebreken als ingrediënten, die vóór gebruik grondig worden gewassen. Let bij het kopen op de markt op de kleur en geur van het gras; goede greens hebben een heldere kleur en een rijk aroma.
Om het afkooksel te bereiden, neemt u een middelgrote bos groen en kookt u dit in een kleine hoeveelheid water (200 ml). Gebruik het product op de volgende manieren:
- voor orale toediening;
- in de vorm van een oplossing voor tampons die op de ogen worden aangebracht voor conjunctivitis;
- als mondwater bij tandvleesproblemen;
- voor de preventie en behandeling van stomatitis, omdat het afkooksel desinfecterende eigenschappen heeft.
In de zomer kan een afkooksel op basis van peterselie worden gebruikt als een effectief middel tegen muggenbeten. Om resultaten te krijgen, hoeft u alleen maar het getroffen gebied te smeren met een wattenstaafje gedrenkt in vloeistof.
Producten met peterselie hebben een goede anti-verouderings- en witmakende werking, waardoor het mogelijk is om het als gezichtscosmetica te gebruiken. Het probleem van huidpigmentatie is bij veel zwangere vrouwen bekend, terwijl het gebruik van cosmetica vaak onmogelijk is vanwege de aanwezigheid van specifieke geuren, die vooral acuut zijn tijdens de zwangerschap vanwege voortdurende misselijkheidsaanvallen. Het afkooksel wordt als volgt bereid:
- neem een paar gewassen peterseliestengels;
- de greens worden in een bak gedaan en gevuld met een glas kokend water;
- het afkooksel wordt gedurende 2 uur toegediend;
- de vloeistof wordt gefilterd en in een ondoorzichtige container geplaatst.
Veeg de huid 's morgens of' s avonds af met het bereide afkooksel en gebruik het product als een natuurlijke lotion. Indien gewenst kunt u het product in de vorm van kleine ijsblokjes invriezen en indien nodig gebruiken als een veilig middel om de huidconditie te verbeteren.
Peterseliewortel kan worden gebruikt om afkooksels te bereiden. Het is de moeite waard om te overwegen dat de knolgewas een groter effect heeft dan peterseliebladeren. Vanwege deze functie moeten dergelijke afkooksels met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. Peterseliewortels worden in de winter goed bewaard, dus bij een tekort aan vitamines kunnen ze een goede vervanger zijn voor verse kruiden.
Peterselie-infusie voor aanstaande moeders
Een infuus op basis van peterselie helpt bij het verlichten van misselijkheidsaanvallen, die vrij vaak voorkomen tijdens de zwangerschap. Dergelijke manifestaties zijn doorgaans typerend voor de vroege stadia van de zwangerschap, maar kunnen een vrouw gedurende de gehele periode van het baren van een kind lastig vallen.
Een infusie wordt bereid uit peterseliezaden:
- neem 1 theelepel. zaden;
- giet 2 kopjes gekookt water;
- vertrek gedurende 8 uur;
- filter en giet het in een container.
De infusie wordt oraal ingenomen, 1 eetl. l. 30 minuten vóór de maaltijd.
Contra-indicaties
Een contra-indicatie voor het gebruik van peterselie en daarop gebaseerde producten wordt beschouwd als persoonlijke intolerantie voor het kruid. Als de gebruiksnormen worden nageleefd, is de plant veilig en kan hij een “helper” worden bij het krijgen van een kind.Bijna het enige verbod op het gebruik van kruiden om problemen bij een zwangere vrouw te voorkomen is de aanwezigheid van nefritis. Personen die vatbaar zijn voor allergische reacties moeten recepten met peterselie met voorzichtigheid benaderen.
Overschrijd de toegestane limieten niet en gebruik peterselie niet in grote hoeveelheden. Dankzij het diuretische effect helpt het gebruik van peterselie-afkooksels vocht uit het lichaam te verwijderen, terwijl nuttige stoffen onvermijdelijk worden weggespoeld. Het gevaar schuilt in het potentiële gevaar dat er een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam ontstaat. De botten van het bewegingsapparaat zijn het meest gevoelig.
Het product bevat myristicine, dat in grote doses hallucinaties kan veroorzaken, kan leiden tot coördinatieverlies, duizeligheid en convulsies kan veroorzaken.
