Geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties van peterselie voor het menselijk lichaam

Het is moeilijk om een ​​tuin te vinden waar de eigenaren niet op zijn minst een klein stukje ruimte voor peterselie hebben gevonden. Veel mensen gebruiken deze gekrulde schoonheid om gerechten te versieren of de smaak ervan te verbeteren, zonder te beseffen hoeveel verrassingen deze plant verbergt. U moet beslist op de hoogte zijn van de geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties van peterselie - hierdoor kunt u alle heilzame eigenschappen eruit halen en gebruiken om uw gezondheid te verbeteren. Kennis van gebruiksverboden is ook niet overbodig en beschermt u tegen onaangename gevolgen.

Geneeskrachtige en gunstige eigenschappen van peterselie

De eigenaardigheid van de plant is het hoge gehalte aan voedingsstoffen die nodig zijn voor de mens. Wat de hoeveelheid vitamine C betreft, kan peterselie alleen worden vergeleken met citrusvruchten, maar zelfs zij kunnen niet bogen op zo'n overvloed aan elementen. Het is gemakkelijk om de voordelen voor uw lichaam te plukken: voeg gewoon de pittige component toe aan uw favoriete gerechten. Verschillende gekrulde takken kunnen een persoon een dagelijkse dosis ascorbinezuur opleveren.

Het hoge gehalte aan vitamines is verre van het belangrijkste aantal opmerkelijke eigenschappen van de plant. Bladeren, aromatische zaden en zelfs wortelstokken, waarin zeldzame elementen zich ophopen, zijn nuttig voor het lichaam. Het wordt aanbevolen om grondstoffen te gebruiken om de afweer te versterken en ziekten te bestrijden. Genezende medicijnen bereid uit peterselie kunnen ter preventie worden gebruikt.

Het is niet nodig om verse kruiden te gebruiken voor het bereiden van gerechten of medicijnen - zelfs droge bladeren kunnen ziekten verdragen of de immuniteit verbeteren. Op basis van peterselie kun je lotions, afkooksels en infusies maken die vol zitten met gunstige eigenschappen, het belangrijkste is om van tevoren te bestuderen hoe je ze op de juiste manier kunt bereiden en in welke gevallen je ze moet gebruiken.

Voedingswaarde en caloriegehalte

De waarde van peterselie ligt in de unieke samenstelling, waarmee maar weinig planten te vergelijken zijn. Gekrulde bladeren en zaden bevatten vitamines, antioxidanten en micro-elementen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Regelmatige consumptie van groenten stelt u in staat snel het gebrek aan ijzer, calcium, zwavel en zelfs jodium te compenseren.Tot de elementen waaruit de voedingswaarde van de plant bestaat, behoren ook selenium en lithium.

Een ander uniek bestanddeel in plantaardige materialen is foliumzuur, dat verantwoordelijk is voor de gezondheid van de bloedvaten.

U hoeft zich geen zorgen te maken dat actieve consumptie van peterselie uw figuur kan beïnvloeden - het wordt zelfs vaak opgenomen in het dieetmenu en gebruikt bij gewichtsverlies. Door de talrijke gunstige eigenschappen en het lage caloriegehalte (slechts 50 kcal per 100 g verse grondstoffen) heeft de plant een gunstig effect op de algemene toestand van het lichaam en bevordert het de vetverbranding.

De voordelen en gunstige eigenschappen van peterselie voor het menselijk lichaam

Over welke prachtige eigenschappen het beroemd is gekrulde peterselieWe kunnen nog lang praten, omdat het gebruik van grondstoffen die rijk zijn aan vitamines en micro-elementen wordt aanbevolen voor veel ziekten of gezondheidsproblemen. Tot de nuttige eigenschappen behoren:

• verbetering van de werking van het urogenitale systeem en de nieren;
• normalisatie van metabolische processen in het lichaam;
• verhoogde eetlust, kracht, energie, prestaties;
• verwijdering van ontstekingshaarden;
• gunstige effecten op het ademhalingssysteem;
• versterking van het immuunsysteem;
• het verlagen van de suikerniveaus;
• verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam;
• verzadiging van de hersenen met zuurstof, stimulatie van het hoofdorgaan;
• normalisatie van het spijsverteringskanaal;
• verbeterd zicht.

Peterselie heeft ook een uitstekend effect op het zenuwstelsel: het gaat om met slapeloosheid, verlicht irritatie, kalmeert en elimineert angst. De enige vereiste om positieve resultaten te krijgen, is elke dag kruidengeneesmiddelen innemen.

Belangrijk! Het is niet nodig om plantaardig materiaal te consumeren dat gunstige eigenschappen heeft in de vorm van genezende middelen; het toevoegen ervan aan je favoriete gerechten is voldoende.

Voordelen voor mannen

Verse peterselie kan veel voordelen bieden voor het sterkere geslacht. Dankzij de eigenschappen van de plant kunt u bij regelmatig gebruik de volgende resultaten bereiken:

• het risico op het ontwikkelen van prostaatadenoom wordt voorkomen;
• de hartspier wordt versterkt, de kans op een hartaanval en beroerte wordt verminderd;
• potentie verbetert;
• de toestand van drugs- of alcoholvergiftiging wordt verlicht;
• Schadelijke stoffen – gifstoffen, afvalstoffen – worden verwijderd.

Een ander kenmerk van greens is dat het vanwege zijn waardevolle eigenschappen wordt aanbevolen om de plant te gebruiken voor mannelijke onvruchtbaarheid. Je kunt gekrulde bladeren zelfs preventief gebruiken om ziekten te voorkomen.

Voordelen voor vrouwen

Pittige groenten hebben niet minder waardevolle eigenschappen in hun effect op het vrouwelijk lichaam. De plant kan voor de volgende doeleinden worden gebruikt:

• verlichting van pijnlijke treksensaties tijdens de menstruatie;
• eliminatie van cellulitis, slappe huid;
• strijd tegen haaruitval, roos;
• verbetering van de teint, het wegwerken van pigmentvlekken, sproeten.

Een andere opmerkelijke eigenschap van de krulplant is dat de combinatie van heilzame stoffen een snelle bevruchting bevordert, je in staat stelt zonder veel moeite een gezond kind te krijgen en de bevalling gemakkelijker maakt.

Voordelen voor kinderen

Je kunt gunstige eigenschappen voor de baby extraheren terwijl deze zich nog in het lichaam van de moeder bevindt - de actieve consumptie van pikante groenten door een vrouw bevordert de ontwikkeling van de foetus. Na de geboorte van de baby neemt peterselie ook actief deel aan de groei en ontwikkeling van het kind - je kunt vanaf een jaar oud bladeren toevoegen aan puree.

Regelmatige consumptie van bladeren die rijk zijn aan gunstige eigenschappen door uw baby stelt u in staat:

• verhoog de eetlust, verbeter de opname van voedingsstoffen;
• gas, koliek, opgeblazen gevoel verlichten;
• het centrale zenuwstelsel versterken;
• verhoog de immuniteit, versterk de afweer van een klein organisme.

Belangrijk! Het wordt ook aanbevolen om peterselie te gebruiken voor snijwonden, brandwonden en kneuzingen - de eigenschappen van de plant kunnen pijn verlichten en de genezing versnellen, niet slechter dan farmaceutische preparaten.

Gebruiksmethoden in de volksgeneeskunde

Om medicinale composities te bereiden, kun je alle delen van de plant gebruiken - elk heeft gunstige eigenschappen en is in staat om de problemen van het lichaam het hoofd te bieden.

Een afkooksel van zaden tegen ziekten van het urogenitale systeem:

1. Doe 50 g plantenzaden in een bakje.
2. Breng water (1 liter) aan de kook, giet de plantaardige grondstoffen erbij.
3. Laat een korte tijd (een kwartier) sudderen in een waterbad.
4. Laat een half uur staan, dek goed af met een deksel.

Neem driemaal daags 200 ml vloeistof. Het verloop van de toepassing mag niet langer zijn dan een maand.

Een afkooksel van peterselieblaadjes tegen hartziekten, bloedvaten, om de eetlust te verbeteren:

1. Hak 50 g verse bladeren fijn.
2. Brouw de groene pulp met een liter kokend water.
3. Laat het een uur staan; wikkel het in een handdoek om een ​​rijkere drank te krijgen.
4. Filteren, hiervoor gaasdoek gebruiken (in meerdere lagen oprollen).

Voor algemene versterking van het lichaam, tegen bijna alle ziekten, wordt aanbevolen om de volgende drank te gebruiken:

1. Haal de verse bladeren van de plant door een sapcentrifuge.
2. Je kunt vers komkommersap toevoegen.
3. Verdun met een kleine hoeveelheid koud water.

Neem dagelijks 100 ml per keer. Neem niet meer dan drie keer per dag.

Gebruik in diëten voor gewichtsverlies

Peterselie is beroemd geworden vanwege een andere opmerkelijke eigenschap: het verbranden van vetweefsel. Het wordt aanbevolen om een ​​drankje te nemen op basis van de bladeren van de plant om af te vallen. Je kunt het effect versterken met andere componenten: wortels, pompoen, selderij.

Een drankje bereiden voor het verbranden van vetweefsel is eenvoudig: pers het sap uit peterselieblaadjes, geschilde wortels en selderij. Pompoensap zal de smaak verbeteren. Het is raadzaam om de componenten voor het product in gelijke hoeveelheden te nemen. Neem het drankje slechts één keer per dag - 's ochtends, in plaats van uw gebruikelijke thee of koffie.

Toepassing in cosmetologie

In de thuiscosmetologie wordt een afkooksel van de wortel van de plant gebruikt - de actieve stoffen in dit deel van peterselie hebben witmakende eigenschappen. Regelmatig gebruik van de samenstelling stelt u in staat het huidweefsel te verrijken met voedingsstoffen.

Het gezichtsproduct bereiden:

1. Schil, spoel en hak de peterseliewortel tot een fijne pasta.
2. Giet kokend water (100 ml) over de groentepulp.
3. Laat afgedekt staan ​​en filter.

Gebruik het product als lotion - veeg de dermis dagelijks af. De resultaten van regelmatig gebruik zijn een egale teint, verlichting van huiduitslag en roodheid, en verjonging.

Hoe het te gebruiken bij het koken

Bij het bereiden van gerechten wordt niet alleen verse peterselie gebruikt, maar ook bevroren en gedroogd - dit heeft geen invloed op de hoeveelheid gunstige eigenschappen. Er zijn geen speciale vereisten voor het gebruik van greens - u kunt aan het einde van het koken eenvoudig een pittig ingrediënt toevoegen. Je kunt experimenteren met verschillende gerechten: soepen, sauzen, ovenschotels, marinades voor vlees of vis. Het wordt aanbevolen om aromatische kruiden toe te voegen, zelfs aan gebak - peterselie past goed bij het vullen van taarten met kwark, kaas, eieren en uien.

Peterselie in salades is vooral populair onder huisvrouwen.De ruimte voor verbeelding en experiment is hier ongelooflijk, omdat je pittige kruiden kunt combineren met verschillende ingrediënten. Het subtiele aroma van de plant kan een gerecht niet alleen versieren, maar er ook nieuwe, heerlijke tonen aan geven. Om de salade te bereiden, is het beter om verse bladeren te nemen, als je droge grondstoffen gebruikt, moet je deze eerst tot poeder malen of er kokend water overheen gieten.

Zijn er nadelen of contra-indicaties?

Ondanks de vele prachtige eigenschappen zijn er een aantal mensen voor wie het gebruik van peterselie niet alleen niet wordt aanbevolen, maar ook strikt gecontra-indiceerd. Peterselieproducten of plantaardige gerechten mogen niet worden gebruikt als u de volgende ziekten of gezondheidsproblemen heeft:

• individuele reactie van het lichaam op sommige componenten van peterselie;
• de neiging van het lichaam tot allergische manifestaties;
• ontstekingsprocessen in de acute fase.

Zwangere moeders, jonge moeders die baby's borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar worden geadviseerd om peterselie met voorzichtigheid te gebruiken, ondanks de overvloed aan gunstige eigenschappen van het kruid. Je moet beginnen met een kleine hoeveelheid bladeren of wortel, en deze aan gerechten toevoegen. Als er geen negatieve reacties worden opgemerkt, kunt u de dosering verhogen.

Zelfs als er geen beperkingen zijn, moet u controleren of er bijwerkingen optreden: huiduitslag, irritatie van de huid, roodheid of ontlastingsstoornissen. Allergische manifestaties zijn zelden alarmerend, maar het is beter om er nogmaals voor te zorgen dat er geen ongewenste complicaties optreden.

Peterselie is een plant die tal van gunstige eigenschappen heeft, maar je moet deze groene schoonheid niet te veel gebruiken.Onjuiste of overmatige consumptie van groenten kan tot ongewenste gevolgen leiden, daarom is het beter om alle vereisten en regels van koken en alternatieve geneeswijzen strikt te volgen.