Is het mogelijk om abrikozenpitten te eten, gunstige eigenschappen en schade, contra-indicaties

Veel mensen gooien onbewust de pitten van het fruit weg na het eten van abrikozen, waardoor ze zichzelf een waardevol en gezond product ontnemen. De unieke eigenschappen van de granen werden in de oudheid erkend door Chinese genezers, die de vrucht op grote schaal gebruikten voor medicinale en cosmetische doeleinden. Om het gewenste effect te verkrijgen, is het belangrijk om de voordelen en nadelen van abrikozenpitten te kennen.

Chemische samenstelling van het zaad

De gunstige eigenschappen van abrikozenpitten zijn te danken aan de unieke samenstelling van de pitten. Het caloriegehalte van 100 g product is 520 kcal. Noten bevatten:

• verschillende soorten zuren die gunstig zijn voor het lichaam en een gunstig effect hebben op het functioneren van menselijke inwendige organen;
• vitamine A, B, PP;
• een grote hoeveelheid mineralen;
• fosfolipiden;
• tocoferol

Amygdalin in de zaden behoort tot de groep van kankerbestrijdende middelen. Vanwege hun grote hoeveelheid antioxidanten worden noten vaak gebruikt in cosmetica en in recepten voor anti-verouderingsmaskers. Het eten van granen kan het tekort aan kalium, magnesium en fosfor snel herstellen. Vanwege het hoge ijzergehalte kan het product het hemoglobinegehalte normaliseren en een positief effect hebben op de bloedsomloop.

Abrikozenkorrels bevatten een hoge concentratie blauwzuur, dus er moet rekening mee worden gehouden dat er veiligheidsmaatregelen in acht worden genomen en dat de toegestane hoeveelheid niet wordt overschreden.

De voordelen en nadelen van zaden. Toegestane norm per dag

Abrikozenpitten worden gebruikt op verschillende gebieden van de geneeskunde, koken en cosmetologie. Noten worden vaak gebruikt in recepten voor alternatieve therapieën als onderdeel van de bereiding van genezende middelen. Aan granen worden de volgende eigenschappen toegeschreven:

• ontstekingsremmend;
• antiseptisch;
• immuunstimulerend;
• kankerbestrijder;
• anthelminticum;
• regenererend.

De gunstige eigenschappen van het product kunnen teniet worden gedaan als de toegestane consumptie van noten per dag wordt overschreden, omdat dit kan leiden tot blauwzuurvergiftiging. Bij het bepalen van het grensbedrag wordt rekening gehouden met de leeftijd en het gewicht van de persoon.De algemeen aanvaarde regel voor het berekenen van de norm voor een volwassene is om zich te houden aan de verhouding: 1 abrikozenpit voor elke 5 kg iemands gewicht.

Voor dames

Voor vrouwen heeft voldoende consumptie van abrikozenpitten een gunstig effect op de gezondheid, omdat de noten een grote hoeveelheid vetzuren bevatten. Ze helpen het verouderingsproces te vertragen, helpen de hormonale niveaus te herstellen en de beschermende eigenschappen van het lichaam te normaliseren.

Door het hoge gehalte aan oliën, vitamines en mineralen heeft het een positief effect op het hele lichaam.

De norm voor vrouwen wordt beschouwd als maximaal 10 zaden. De korrels worden niet alleen intern ingenomen. Ze worden gebruikt om maskers voor gezicht en lichaam te maken, en de olie herstelt de structuur en glans van het haar. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, wordt afgeraden granen te consumeren, omdat abrikoos als een sterk allergeen wordt beschouwd.

Voor mannen

Voor het mannelijk lichaam houden de voordelen verband met het hoge vet- en eiwitgehalte in abrikozennoten, daarom wordt het product vaak opgenomen in de voeding van atleten en mensen die willen aankomen. Het bevat 29% oliezuur, dat wordt beschouwd als een unieke energiebron, en wanneer het wordt geconsumeerd, is er een betere opname van lipiden.

De inname van granen wordt aanbevolen voor degenen wier werk grote fysieke inspanning vereist. Volwassenen kunnen 20 tot 40 granen per dag eten. Bij regelmatige consumptie wordt, vanwege het gehalte aan linolzuur in granen, het cholesterolgehalte in het lichaam verlaagd, wat helpt de werking van de hartspier te normaliseren.

Voor kinderen

Vanwege het hoge gehalte aan blauwzuur bij jonge kinderen wordt het niet aanbevolen om een ​​kind meer dan 1 zaadje te geven. Er wordt aangenomen dat je zoveel granen kunt geven als de baby oud is.Door de warmtebehandeling van het product kan het gehalte aan gevaarlijke stoffen in noten worden verminderd.

Voor welke ziekten wordt het aanbevolen om te gebruiken?

De lijst met ziekten waarvoor wordt aanbevolen granen te eten is vrij breed. Ze worden rauw en als ingrediënt voor de bereiding van geneesmiddelen gebruikt. Om voordelen voor het lichaam te verkrijgen, mag u de norm voor noten niet overschrijden.

Infusies van granen voor epilepsie

In de strijd tegen epilepsie wordt abrikozensap gebruikt, dat 0,5 liter per dag wordt geconsumeerd. Nucleoli helpen de weerstand van het lichaam tegen verschillende soorten ziekten te vergroten en verhogen de prestaties van alle interne organen. Het verloop van de behandeling moet 30 dagen duren, waarna een pauze wordt genomen.

Als er een dreiging is van convulsieve aandoeningen, bereid dan een afkooksel voor orale toediening. Neem hiervoor 8 theelepels. abrikozenkorrels, giet er 200 ml heet water overheen gedurende 4 uur. Het medicijn wordt 3 keer per dag vóór de maaltijd ingenomen, 65 ml.

Rauwe korrels nemen voor oncologie

De geneeskrachtige eigenschappen van abrikozenpitten worden vaak aangeprezen als middel tegen kanker. Tegelijkertijd bestaat er geen officiële bevestiging of wetenschappelijk onderzoek over de effectiviteit van de strijd tegen laaggradige tumoren.

Een dergelijk onderdeel is tegenwoordig echter te vinden in veel voedingssupplementen en supplementen die worden gebruikt als voedsel tegen kanker. Alternatieve geneeskunde adviseert om 40 g abrikozenpitten te eten, waarbij de aangegeven hoeveelheid in 3 doses wordt verdeeld. Het verloop van de behandeling is 1,5 week, waarna een pauze wordt genomen.

Afkooksel voor conjunctivitis

Gebruik voor conjunctivitis een afkooksel op basis van abrikozenpitten, dat gedurende 15 minuten in de vorm van een lotion op de ogen wordt aangebracht. Om het voor te bereiden, neem je 3 theelepels. abrikozenpitten en giet 100 ml kokend water gedurende 4 uur.

Gebruik voor inflammatoire longziekten

Abrikozenpitten worden beschouwd als een uniek middel tegen luchtwegaandoeningen. Het gebruik van een dergelijk product bevordert de verwijdering van sputum, daarom worden noten vaak gebruikt bij bronchitis en kinkhoest. Om van hoest af te komen, moet u dagelijks 1 eetlepel in uw dieet opnemen. l. gehakte noten.

Tijdens periodes van verzwakking van het lichaam worden noten gebruikt als een sterk immunostimulans, en vanwege hun hoge gehalte aan vitamines en mineralen worden ze vaak opgenomen in de voeding van patiënten. Om vitaminetekorten te bestrijden, wordt 20 g granen gemengd met 4 eetlepels. l. honing en gehakte schil, dit mengsel wordt dagelijks op een lege maag geconsumeerd, 1 theelepel.

Abrikozenpitten voor luchtwegaandoeningen kunnen vers worden gegeten of worden bereid als afkooksel met geneeskrachtige kruiden. Om ze voor te bereiden, is het het meest effectief om tijm-, kamille- en klein hoefbladbloemen te gebruiken. Gorgelen met dergelijke infusies lost het probleem van keelpijn op, dat vaak gepaard gaat met verkoudheid.

Bij gewrichtspijn

Om rubs voor benen en gewrichten te bereiden, bereidt u een product van 500 ml wodka en 1 kopje gemalen granen. De tinctuur wordt gedurende 3 weken verwijderd, waarna deze wordt gebruikt voor het beoogde doel.

Voor aritmie

Als uw hartslag onstabiel is, wordt aanbevolen om thee op basis van abrikozen te nemen. Om de samenstelling van het bloed te reinigen en te normaliseren, wordt aanbevolen om 1 theelepel oraal op een lege maag in te nemen. noten verbrand tot as. Om een ​​geneesmiddel te maken heb je nodig:

• rasp 0,5 kg citroen;
• voeg 20 abrikozenkorrels toe;
• giet 0,5 liter vloeibare honing;
• Meng en bewaar 3 dagen op een koele plaats.

Deze remedie wordt 's morgens en' s avonds ingenomen, 1 eetl. l.

Tegen wormen

Abrikozenkorrels worden beschouwd als een uitstekend middel tegen wormen. Voor deze doeleinden worden ze vers op een lege maag geconsumeerd. De componenten van noten hebben een deprimerend effect op pathogene micro-organismen en dragen daarom bij aan de normalisatie van microflora tijdens dysbacteriose.

Bestaande contra-indicaties voor orale toediening

Alleen hoogwaardige abrikozenzaden zijn geschikt voor voedsel. Granen die verlopen zijn of een ranzige smaak hebben, mogen niet worden geconsumeerd.. Bij de beslissing of noten mogen worden geconsumeerd of gegeten, moet rekening worden gehouden met bepaalde gezondheidsvoorschriften. Mag niet worden opgenomen in het dieet voor de volgende pathologieën:

• suikerziekte;
• acute fase van leverziekte;
• stoornissen in de werking van het endocriene systeem;
• problemen met de werking van het spijsverteringsstelsel;
• intolerantie voor abrikozennoten;
• toestand van de zwangerschap.

Overmatige consumptie van abrikozenkorrels is beladen met blauwzuurvergiftiging. De maximale concentratie van de stof wordt waargenomen na 5 uur vanaf het moment van toediening. De persoon ervaart ernstige hoofdpijn, misselijkheid en krampen en kan pijn in de buikstreek ervaren. Bij ernstige vergiftiging beginnen convulsies en kan hartfalen worden veroorzaakt.

Het gebruik van noten in cosmetologie en koken

Abrikozennoten vonden hun toepassing op het gebied van cosmetologie al in de 15e eeuw, toen de kosten van een dergelijk product vergelijkbaar waren met de prijs van goud. Tegenwoordig is de olie vaak terug te vinden in shampoos, crèmes, maskers en andere cosmetica.Het wordt gebruikt als een bestanddeel dat de huid perfect voedt, elasticiteit geeft, een snellere genezing van wonden bevordert en veroudering voorkomt.

Het vermogen van de olie om in een dunne laag te blijven liggen, zorgt ervoor dat de luchttoegang tot de cellen niet wordt geblokkeerd. Voor haar wordt zo'n component "levengevend", omdat het glans, zijdezachtheid en volume krijgt.

Als je de kracht van abrikozenpitten wilt benutten, kun je de volgende recepten gebruiken:

• reinigingsmasker - havermout en melk worden gemengd in een verhouding van 1: 1, voeg na 5 minuten 1 theelepel toe. boter en honing;
• vochtinbrengende crème - 1 dooier gemengd met 1 theelepel. oliën, gedurende 30 minuten op het gezicht of lichaam aanbrengen;
• voor haar - 1 eetl. l. Abrikozenolie en 2 druppels lavendel worden gedurende 30 minuten op het haar aangebracht en vervolgens gewassen.

Tegenwoordig is het gebruikelijk om granen toe te voegen aan zoetwaren en meelproducten. Bittere noten worden vaak gemalen gebruikt, waardoor een unieke nootachtige smaak ontstaat. De zaden worden gebruikt om ijs, desserts en gefermenteerde melkproducten te maken. Jam met abrikozenpitten wordt als een van de beste delicatessen beschouwd. Bij het koken wordt vrijwel geen olie gebruikt.

Hoe en hoe lang worden abrikozenpitten bewaard?

Abrikozenpitten kunnen heel of geschild worden bewaard. Met de eerste optie kunt u de houdbaarheid van noten verlengen en hun gunstige eigenschappen beter behouden. De aanbevolen looptijd is 1 jaar.

Na verloop van tijd neemt het gehalte aan blauwzuur in het product toe en wordt het ongeschikt voor consumptie. Het is vrij eenvoudig om bedorven zaden te herkennen, omdat ze een bittere smaak krijgen. Het is correct om de granen in een luchtdichte verpakking te bewaren en blootstelling aan zonlicht te vermijden.